Receita: Smoothie de Romã Berry
Por Katie Goodman Eu amo smoothies no café da manhã ou lanches da tarde no verão. Eles são legais e cheios de grandes sabores frutados. Enquanto eu definitivamente gosto de ir à loja de smoothies ocasionalmente (eles têm um liquidificador super duper que purês muito melhor do que o meu), ele fica caro, e smoothies são muito simples de fazer em casa. Esta é a minha opinião sobre um smoothie que a nossa loja local de smoothies faz. Embalado com suco de romã e bagas, é definitivamente um deleite saudável e refrescante. Iogurte grego adiciona um pouco de proteína. Se você quiser, adicione meia banana também, mas ela realmente não precisa.
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Ingredientes
1 xícara de bagas misturadas, ou seja, amoras, framboesas e mirtilos 2/3 xícara de suco de romã 1/3 xícara simples ou mel iogurte grego Gelo, se desejar, para um smoothie mais grosso Mint opcional garnish Faz 1 grande ou 3 pequenos smoothies