Jeffrey Cross
Jeffrey Cross

Almofada de Meditação

Almofada de Meditação Por Bernadette Noll e Kathie Sever Future Craft Collective

A Future Craft Collective ainda está na estrada esta semana - com Kathie e eu visitando as costas da nossa juventude. Ela a oeste e eu a leste. Estamos gostando desse processo atual de criação de projetos - fotos enviadas e projetos escritos. É divertido, mas definitivamente sinto falta do nosso tempo de estúdio juntos. Fazer e planejar e escrever e ter um bom tempo no mesmo espaço. Mas, enquanto isso, estamos apreciando as invenções modernas que possibilitam esse tipo de trabalho conjunto. Nesta semana, vamos ajudá-lo a criar seu próprio espaço de meditação, tanto para crianças quanto para adultos.

Veja o que Kathie tem a dizer sobre isso:

Então, a parte astuta deste projeto eu realmente comecei só para mim, para me fazer um travesseiro de meditação super sexy para o meu quarto, com um pouco do tecido de vagem verde que sobrou da camisa de Rodney. (Ele é o parceiro de Nancy Mims, a co-fundadora dos têxteis orgânicos Mod Green Pod.) Mas com o verão desgastado, percebi que não é só eu que preciso de um espaço sagrado para limpar a minha cabeça e aterramento ... o todo família poderia usá-lo. Então eu terminei o travesseiro e decidi criar uma área (no meu quarto, de modo a mantê-lo fora de áreas onde há mais freqüentemente outras coisas acontecendo) que poderiam ser solicitadas como tempo de solo. As crianças têm precisado de muito tempo de solo no meio deste verão cheio de ação. Também é uma ferramenta para quando eles estão discutindo, para perguntar se alguém precisa de um tempo sozinho "na almofada" (que também é chamado de "tempo de meditação" em alguns desses círculos malucos em que corro). Quando os dois pedem tempo na almofada, eu simplesmente programo um cronômetro e dou a cada um deles cerca de 20 minutos - tempo suficiente para descomprimir. Funciona para eles e funciona para mim também. Eu posso dizer a eles que estou levando 20 e na maior parte eles vão respeitar o tempo que estou na almofada.

Certamente, depois de ler isso, você está ansioso para fazer sua própria almofada de meditação e espaço. O espaço em si não exige muito - bastam alguns pés. É a intenção disso que importa, não o tamanho. Então dê uma olhada nas fotos. Use o que ressoa e deixe de fora o que não faz. O espaço de Kathie tem um diário para cada membro da família. Uma cesta para segurar o dedo tricô e lápis de cor. E um pequeno gongo para significar o começo e o fim de cada sessão.

Se você tem algo especial que você faz em momentos de meditação, incorpore isso ao seu espaço - um bloco de notas, aquarelas, um diário, etc. Você pode fazer a almofada abaixo ou usar algo que você tem. É a sacralidade que importa - não o que está nela. Se alguma vez houve um tempo para fazer um projeto seu, é isso. Se você fizer isso, adoraríamos saber quais elementos você adicionou. Cada um pode ser tão único.

Materiais:

Vários moletons velhos surrados 2 pedaços de tecido de sucata aproximadamente 3 ′ x 2 ′ De preferência um pouco mais pesado do que o seu quilting de algodão médio, mas quilting de algodão vai funcionar também. Polyfill tirado de um par de grandes bichos de pelúcia Cordão de algodão para acolchoado Máquina de costura Tecido de linha para tubulação (opcional)

Instruções:

Etapa 1: corte as mangas do seu moletom e abra-as cortando-as no sentido do comprimento. Passo 2: Corte a peça remanescente do tronco em um grande retângulo de aproximadamente 3 x 2 ′. O menor está bem, você cuidará disso na próxima etapa. Passo 3: Layer os pedaços achatados de moletom em uma forma retangular até que você tenha uma almofada grossa. Colocá-los juntos, executando-os através da máquina. Isso lhe dará uma espécie de futon como pad. Etapa 4: corte os pedaços de tecido em retângulos de 3 ′ 2 ″ x 2 ′ 2 ″.

Etapa opcional: Para a parte superior do tecido, prenda uma tira de tubulação. Passo 5: Costure seus dois pedaços de tecido juntos, bons lados juntos. Deixando uma pequena abertura. Vire o lado direito para fora. Passo 6: Insira o seu futon na sua capa de almofada. Passo 7: Em cima do tecido do moletom, coloque uma camada de polilfila para proporcionar um pouco de amortecimento. Passo 8: Costure a abertura. 9º Colcha do travesseiro inteiro com os laços cortados de uma corda de algodão ou qualquer corda que você tenha em casa.

Agora é hora de criar seu próprio espaço sagrado. O que você vai colocar no seu? Nos informe! Na próxima semana, podemos estar nos revezando no projeto. Não pode. A única maneira de descobrir com certeza é voltar e ver! Hoje eu montei um cavalo pela primeira vez em toda a minha vida. Quando foi a última vez que você tentou algo novo? Sobre os autores:

Future Craft Collective é trazido a você por Kathie Sever e Bernadette Noll. Kathie é uma costureira talentosa, criadora da Ramonsterwear Custom Western Wear, artista e mãe de dois filhos. Bernadette é escritora, co-fundadora da Slow Family Living e mãe de quatro filhos. Eles encontraram energia renovada em sua colaboração e estão continuamente impressionados com as idéias, inspiração e momentos do a-ha que vieram desse esforço compartilhado.

Ação

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